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孕晚期缺钙缺铁可以吃什么补

女，26岁

病情描述:

孕晚期缺钙缺铁可以吃什么补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕晚期补充钙铁锌，膳食方面每天喝牛奶480ml补钙，每天吃畜瘦肉，每周吃一到二次动物血和动物肝胀补铁。意见建议：孕妇必须补充足够的钙质。许多食物中都含钙丰富，以奶和奶制品为佳，不仅钙的含量高，而且吸收率也高。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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