儿童肥胖怎么才能减肥

Question

儿童肥胖怎么才能减肥

Answer 1

肥胖是指人体进食热量多于消耗量，以体内脂肪积聚过多而造成超过标准体重。肥胖是指人体进食热量多于消耗量，以体内脂肪积聚过多而造成超过标准体重。儿童肥胖减肥的话可以坚持每天运动，食用低能量的食物。意见建议：不要吃油腻食物，不要吃辛辣食物，加强身体锻炼，多喝水，多吃蔬果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。