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孕妇怎样减肥

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孕妇怎样减肥

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕期由于胎儿生长发育和孕妇自身代谢的需求，饮食量和营养的摄入比平常要要更多，更丰富。孕期由于胎儿生长发育和孕妇自身代谢的需求，饮食量和营养的摄入比平常要要更多，更丰富。随着孕周的增加，孕妇体重也会，如果体重增长特别快，可以考虑适当控制饮食的总量来达到减缓体重增长的目的。意见建议：怀孕期间可以适量散步，注意饮食规律，不可过补，少量多餐等手段来减轻体重。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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