收缩肛门好处是什么

Question

收缩肛门好处是什么

Answer 1

缩肛就是收缩肛门周围的肌肉，能改善会阴部的血液循环。缩肛就是收缩肛门周围的肌肉，能改善会阴部的血液循环。有规律地收缩肛门，是对前列腺有效、温柔的按摩，可以促进会阴部的静脉血回流。意见建议：一般提肛后保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复再收缩。这个动作是缩肛动作，长期持续的做的话，有利于改善性生活时间，延长性生活时间。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。