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经期可以吃银耳汤吗

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经期可以吃银耳汤吗

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女性在经期是可以适当的吃点银耳的，对健康还是会有很大的好处的。意见建议：用银耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起炖制的“枸杞炖银耳”，具有较强的健身功能建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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1个月前，患者没有明显诱因出现了阴道少量褐色分泌物，持续2周后停止，于是前往我院进行了彩超检查、血HCG等检查，提示为胚胎停育，因为该患者流产后出现了阴道出血等不适，所以直接建议其进行电吸刮宫术将剩余组织刮出。清出物经家属过目后送检病理，病理结果提示：部分性葡萄胎，明确稽留流产性质。

母乳如若放在恒温40度，一般只能放1~2天左右，很容易滋生细菌，目前常温保存方式能够维持的时间并不长，如果想要长时间保证可以选择冷冻储藏，放在零下18度的环境中，不过可能会滋生细菌，影响孩子健康。

哺乳期供需平衡主要症状是宝宝吃奶后并没有出现哭闹表现，而且产妇没有剩余的奶液，这已经说明进入到平衡的阶段。出现这类现象时，需要多注意营养的补充，还应该多加强锻炼，必要时可以选择断奶。

哺乳期突然回奶是需要及早采取措施的，可以让宝宝多吸奶，促进乳汁的分泌，有可以吃一些下奶的食物，或者是让专业的医生给推奶，开药物下奶等，一定要及早的应对，以免奶水不足，或者是奶水消失，那么宝宝的健康也是会受到威胁的。

哺乳期间出现气血虚是很多女性出现的一种症状，那么是需要调理的话，可以通过中药调理，因为中药是从最内部开始调理，效果是比较好的，另外也可以通过营养搭配和食物来进行条例可以多吃一些补血的食材，相比较常见的红枣大豆这些都是补血的。

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