来月经期间吃什么食物比较好

Question

来月经期间吃什么食物比较好

Answer 1

来月经期间要吃富有营养的食品，比如富含蛋白的食物，也可以喝汤类，比如红糖水、小米红糖，经期要注意保暖，不要受凉。意见建议：月经期间要注意保暖，不要受凉。来月经期间要吃富有营养的食品，吃水果的时候尽量在热水中浸泡比较好，以免食用的过凉引起痛经。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。