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孕妇能不能吃枸杞

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孕妇能不能吃枸杞

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇可以吃枸杞的。枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素及各种矿物质，有很好的保健药效。首先，枸杞富含铁质和维生素等营养成分，能够帮助孕妇改善体质，增强身体抵抗力。意见建议：孕妇吃任何食物都不能过量食用，饮食要注意多样化，多注意休息，不要剧烈运动。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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