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来姨妈吃什么食物比较好

病情描述:

来姨妈吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

来姨妈期间饮食宜清淡，易消化，富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果。意见建议：建议你放松心情，保持良好的心态，多运动多锻炼，不要吃辛辣刺激性的食物。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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