晚上多梦治疗方法有哪些

Question

晚上多梦治疗方法有哪些

Answer 1

要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。意见建议：建议您也可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。平时早睡多注意自己的身体状况。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。