喝绿茶会不会失眠

Question

喝绿茶会不会失眠

Answer 1

喝绿茶会失眠的，建议进行心理治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应；行为治疗，进行放松训练。意见建议：建议多吃蔬菜和水果，适当运动，注意保暖，多喝白开水，保持心情疏畅。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。