贫血运动可以改善吗

Question

贫血运动可以改善吗

Answer 1

可以服用些铁剂铁之缘片，补铁生血增加营养。平时不要喝浓茶和咖啡。意见建议：可以适量多吃具有滋补气血类的食物，比如红枣、木耳、肝脏类等，其次就是运动上要坚持下去，运动可以强健体魄，提高抵抗力。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。