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高血压吃什么食物好

病情描述:

高血压吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

您应该减轻体重，减少钠盐摄入，每天食盐量不宜超过6g，补充钾盐，多吃新鲜蔬菜，每天喝牛奶500ml，减少脂肪摄入。意见建议：建议您戒烟戒酒，增加运动，如有必要在医生指导下口服降压药。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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血管弥漫性斑块是什么意思

血管弥漫性斑块是指全身多处血管都有斑块沉积，提示有动脉粥样硬化的可能。斑块是血管病变的一种表现，多处血管内都有斑块就是血管弥漫性斑块，出现动脉粥样硬化的可能较大。血管弥漫性斑块是动脉血管炎性反应、脂质浸润、血小板沉积等原因，导致血管壁内膜增厚、变硬、弹性减弱，进而在血管管腔内出现的粥样斑块。常会造成血管管腔狭窄，严重时会影响血液循环，使身体多个脏器、组织缺血、缺氧。血管内有弥漫性斑块可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的药物，阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的药物，丹参等活血化瘀的中成药治疗，控制病情的进展。日常生活中还要注意做到低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量运动，控制体重，对病情的缓解有一定的帮助。

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血压低症状特别多，大多的患者会觉得头晕、头疼、烦躁，心悸，失眠、记忆力也会下降。出现这样的情况就需要去医院做检查的，确诊以后需要药物来医治，这样才可以改善病情，避免情况越加的严重，会给身体造成更大的伤害，所以患者是必须要重视起来的。

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