促进肠胃蠕动有什么方法

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促进肠胃蠕动有什么方法

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

最好通过饮食，运动，也可以顺时针按摩腹部来增加肠蠕动。意见建议：早晨起床后饮温水，进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜，水果等，可以促进肠蠕动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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