胃痛胃胀气吃什么食物比较好

Question

胃痛胃胀气吃什么食物比较好

Answer 1

胃胀气可以减少胃内产气的食物如黄瓜、香蕉、木瓜、芦笋及酸奶等食品。这些食品都可以减轻胃胀气的症状。平时可以多喝健脾胃，消积食的山楂麦芽粥、小米薏米粥等也可以很好的起到养胃、消食、减轻胃胀气的效果，能够起到食药两用的作用。意见建议：首先应避免进食过多，进食过快的饮食方式。其次是减少易产气的水果、饮料等食物的摄入。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。