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便秘的原因改善方法有哪些

男，21岁

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便秘的原因改善方法有哪些

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

通常是由于饮水过少，或者是膳食纤维额摄入过少引起的。轻者大量饮水后即可缓解，重者建议去医院行大量不保留灌肠。意见建议：建议忌辛辣刺激的食物，大量饮水，清淡饮食，保持会阴部的清洁干燥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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