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便秘吃益生菌有什么效果

病情描述:

便秘吃益生菌有什么效果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

口服益生菌制剂可以有效改善胃肠道功能，一般需要服用一周以上才能有效，可以考虑长时间服用。意见建议：注意饮食，多喝水，调理观察，多吃如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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长时间便秘怎么办

长时间便秘可通过调整饮食、增加运动、养成排便习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。长时间便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用、精神压力大等原因引起。1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，...

便秘的并发症主要有痔疮、肛裂、肠梗阻、粪便嵌塞、直肠脱垂等。长期便秘可能导致肠道功能紊乱，严重时可能诱发心血管事件。1、痔疮长期用力排便会导致肛门静脉丛淤血扩张，形成痔疮。痔疮可能表现为排便时出血、肛门疼痛或瘙痒。治疗可...

便秘可因饮食因素、不良的排便习惯或肠道病变等原因引起。发生便秘应积极处理，以免引起不良后果。

经过长假之后很多人上班都会出现节后综合症，不能够快速有效的进入一个良好的工作状态，不仅会给领导不好的印象，也会在工作中容易出现失误。要避免节后综合征，我们就要注意保持良好的作息习惯、合理分配娱乐活动、合理安排饮食、上班后及时补觉等方法来调理。

哪些人易患便秘

容易患上便秘的人群主要有久坐不动及年老体弱者，他们的肠胃蠕动频率会变低，消化液分泌也会受到影响，从而可引起排便困难。同时精神过度紧张的人也容易便秘，孕妇在妊娠期间患上便秘的可能性会大大增加。除此之外，饮食不节制者也属于高危人群。

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