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湿气重便秘怎么治疗

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湿气重便秘怎么治疗

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

可以遵医嘱服用一些肠道益生菌调理肠胃帮助排便，然后在医生的指导下服用中药排湿。意见建议：建议平时要养成良好的生活习惯，要合理搭配饮食，保持饮食清淡易消化，避免吃刺激性食品。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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不良的饮食习惯有可能会引发便秘，比如说吃的食物过于精细，过度的节食减肥等。便秘的产生和总是憋大便有比较密切的关系，在大便的时候玩手机也容易引发便秘。除此之外，如果患有某些器质性的疾病，比如说肠道肿瘤和炎症，患上便秘的几率会大大增加。

便秘如何分期的

便秘分为了四期，不同的时期症状表现不同，一二期便秘，属于较为轻微的症状，这时候可以选择保守治疗的方法，比如说日常中清淡自己的饮食，并且多喝水，多运动，但是三四期的便秘就要注意，这个时期较为严重，建议选择手术治疗。

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