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大便硬如何解决好

病情描述:

大便硬如何解决好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

可以轻轻按揉腹部促进肠蠕动帮助消化，外在可以使用开塞露帮助大便顺利排出。意见建议：平时可以空腹喝蜂蜜水或者淡盐水，多食新鲜水果和蔬菜，多食含纤维素高的食物。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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便秘吃什么好

便秘的人群平时可适当吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜等食物，这些食物可促进肠胃蠕动，有通便的作用，可缓解便秘症状。

便秘容易发生于老人、儿童以及孕期、产妇人群。这些平时要注意饮食，适当活动，必要时可在医生的指导下服用药物治疗。

便秘可因饮食因素、不良的排便习惯或肠道病变等原因引起。发生便秘应积极处理，以免引起不良后果。

产后便秘诱发因素主要分为消化功能差、长时间卧床不运动、饮食不健康、排便收缩无力等。

常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

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