大便难解怎么治疗

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大便难解怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

可以喝蜂蜜水缓解，还可以顺时针按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动，养成定期排便的习惯。意见建议：建议平时多喝水，养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免吃生冷辛辣的食品。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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一般情况下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便，若在喝完蜂蜜水后身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

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便秘患者可以吃的食物，首先就是具有丰富蛋白质和维生素的坚果类食物；其次就是可以促进新陈代谢以及消化的蜂蜜；再者就是含有丰富的纤维素的柑橘；还有就是含有大量消化酵素和纤维素C的白萝卜；最后就是含有粗纤维的芹菜。

便秘引起腹胀后应该注意多喝水，或是喝蜂蜜水，服用一些益生菌也可以改善腹胀的问题。按摩肚子也可以缓解便秘腹胀的问题，患者还要注意多运动，多吃纤维素高的食物也可以缓解便秘腹胀的症状。

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