便秘能不能吃益生菌

Question

便秘能不能吃益生菌

Answer 1

可以的，用益生菌可以调节肠道菌群，缓解便秘。意见建议：主要还是从饮食习惯上来改变，要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。