干呕腰疼膝盖酸是哪些原因

Question

干呕腰疼膝盖酸是哪些原因

Answer 1

考虑是腰部肌肉的劳损，建议局部制动，多卧床休息，少弯腰搬重物，外用活血化瘀药物，消炎止痛类的膏药等，局部按摩，热水袋热敷，可以适量坐腰部后伸训练.意见建议：对疼痛部位进行局部热敷，防止潮湿，寒冷受凉，多多休息防止过度劳累，纠正自己不良的姿势，要进行合理的腰部锻炼。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。