大便不干但是排便困难怎么治疗

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大便不干但是排便困难怎么治疗

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

大便不干但是排便困难的话，要逐渐养成定时排便的习惯。可以多吃一些富含粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果。意见建议：建议平时要加强身体锻炼，比如可以打球、跑步、快走、游泳等，避免久坐。饮食上要以清淡、易消化吸收为主。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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