肠胃功能不好应该如何调养

Question

肠胃功能不好应该如何调养

Answer 1

肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。需要注意的是，在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡、生冷刺激性的食物。意见建议：多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。其中，红薯，养胃去积，但经常反酸、烧心的人不宜吃；南瓜，细软易吸收；圆白菜，保护胃粘膜。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。