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决明子怎么喝怎样减肥

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决明子怎么喝怎样减肥

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

由于体内脂肪含量过高，导致体重上升。用决明子泡水喝能起到清肝明目，消脂减肥的效果。由于体内脂肪含量过高，导致体重上升。用决明子泡水喝能起到清肝明目，消脂减肥的效果。将决明子放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用，有减肥效果。意见建议：建议不要喝过量的决明子水，否则会影响体内的代谢机能。同时，减肥的时候需要配合适量的运动，才能达到最佳的减肥效果。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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