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脑子怎么总是乱想

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脑子怎么总是乱想

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

总是胡思乱想，心情烦躁，可能与最近压力大有关，如果没有什么原因的这种情况，也有可能是抑郁症焦虑症的一些表现，建议多与人沟通、适当运动，做些自己喜欢做的事情转移注意力，看能不能好转，必要时到专科医院就诊。

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