整夜睡不着觉是什么

Question

整夜睡不着觉是什么

Answer 1

经常睡不着属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱主要的原因与日常的生活习惯有很大关系。由于日常工作压力、学习压力、情绪紧张、过度劳累、思虑过重，都会出现失眠。在日常的生活里，改正自己的生活习惯，可以有效帮助快速的恢复睡眠。