女孩初潮怎么食疗

Question

女孩初潮怎么食疗

Answer 1

当女性第一次来月经建议，多吃一些含有铁元素的食物。同时要以清淡饮食为主，不要吃过于辛辣或者是油腻的食物。也可以多吃一些菠菜以及动物内脏等，可以及时的补充经血所流失的能量。