睡眠频繁醒主要原因有哪些

Question

睡眠频繁醒主要原因有哪些

Answer 1

睡眠频繁醒的原因有以下几种：1、可能是由于睡前神经过于兴奋所导致的。主要是由于睡前可能参加过于激烈的运动，导致神经兴奋，也有可能是由于睡前喝了咖啡等提神醒脑的物品。2、可能是由于年纪大了或神经衰落所导致的，由于某些疾病可能会经常导致睡眠浅，以及经常醒等问题。所以一般老年人由于神经衰弱，睡眠会很浅，因此会频繁醒。