爬山后小腿肿了什么引起的

Question

爬山后小腿肿了什么引起的

Answer 1

攀登高山是锻炼身体，强身健体的好方法。但攀登对膝关节有损伤，例如体重60KG，攀登时膝关节承重约240KG。长时间攀岩的患者，膝关节不舒服，容易出现小腿腹胀不适，这是运动过度所致。另外，爬山的时候膝关节和软组织受到冲击，长期这样会导致慢性劳损，出现酸胀。