每次跑步都岔气是什么原因

Question

每次跑步都岔气是什么原因

Answer 1

一般情况下，造成岔气的原因可能是跑步之前没有进行充分的准备活动，长时间未运动，突然大量剧烈的运动，或者吃东西之后突然跑步。跑步时肌肉进入紧张状态，肌肉发生痉挛而引起疼痛。