仰卧起坐腹部酸痛还能继续做吗

Question

仰卧起坐腹部酸痛还能继续做吗

Answer 1

如果痛的很难受，建议你还是不要再做仰卧起坐。做锻炼需要循序渐进。仰卧起坐可以瘦肚子，但是前提是坚持才有效果。肚子疼要注意区别是腹部的皮肤痛还是内脏疼，如果是皮肤肌肉的疼痛，建议你还是坚持下去，一周就能完全适应。如果是妇科方面的问题，建议你还是到医院就诊。