这两年白头发长了很多怎么治疗

Question

这两年白头发长了很多怎么治疗

Answer 1

白头发增多主要是由于内分泌失调引起来的，也和精神压力过大饮食不当休息不好，睡眠不足有一定的关系，在日常生活中可以多吃一些海带，黑芝麻这样的食物，能够起到润发生发的作用，提高体内的黑色素水平减少白头发的症状，日常生活中注意保证良好的睡眠习惯不要熬夜而且精神压力不要过大。