吃维生素c可以祛斑吗

Question

吃维生素c可以祛斑吗

Answer 1

色素沉着主要是因为皮肤中的黑色素细胞合成过多的黑色素形成的。黑素细胞的功能受多种因素的影响，如阳光、紫外线和内分泌激素。其中维生素C是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，具有还原性，能减少黑色素细胞合成黑色素，具有一定的祛斑作用。维生素c片只能够适量的吃，不能够吃太多，可以通过吃一些水果和蔬菜补充维生素c。