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参加锻炼减肥训练营靠谱吗

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参加锻炼减肥训练营靠谱吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

参加运动减肥训练营，减肥是可以的，但是最好要养成一个长期锻炼清淡饮食的好习惯，才是一个长久的减肥办法，人不可能有大量的时间参加体育锻炼的，所以只有保持一个清淡饮食的好习惯，加强体育锻炼，那么才是一个长久有效的减肥方法。

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三七粉能祛斑吗

人们都听说三七粉可以去黄褐斑，就认为也能够祛斑，其实三七粉是不能够祛斑的，因为雀斑不同于其他斑点，雀斑是比较顽固的，而且形成原因比较复杂，光靠三七粉是不能够去除的，没有什么明显的效果，如果真的想有效祛斑可以选择激光治疗，效果显着。

激光祛斑掉痂后有红印怎么办

激光祛斑虽然效果很好，可掉痂后容易出现红印，这种情况下首先应该要保持创面清洁，避免进一步的感染，再就是要进行严格的防晒，减少黑色素沉淀，另外还要多补充维生素c。

黄褐斑与雀斑的区别

黄褐斑和雀斑都是发病率很高的色斑性皮肤疾病，两者之间存在着区别。这些区别表现在五个方面，分别是形状大小不同、颜色不同、发病的部位不同、发病的年龄不同以及病因不同。

脸颊长黄褐斑的病因

患者的脸颊长了黄褐斑的病因，首先有可能是遗传因素，这个病因是比较常见的；其次有可能是患者发肤质过于干燥诱发的，跟患者喝水太少有关；再者，内分泌失调也是一种病因；最后，睡眠质量差以及化妆品使用不当也是重要的病因。

黄褐斑应该如何治疗

黄褐斑是一种以面部对称性色素沉着斑为特征的获得性色素性疾病，其发病机制复杂，遗传易感性、紫外线辐射、激素、甲状腺疾病、妊娠、药物等因素相关。好发于Fitzpatrick皮肤类型IV-VI型的育龄期的女性，黄褐斑的发病率在1.5-33.3%，也可见于男性。

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