吃减肥药一个星期不到停了就停了会不会反弹

Question

吃减肥药一个星期不到停了就停了会不会反弹

Answer 1

减肥之后要想维持原有的体重，需要控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃一些油腻的食物，热量高的食物，如含糖多的食物也不要吃，要清淡饮食，多吃体积大热量低的食物，如蔬菜，比较常见的如芹菜，韭菜，白菜，花菜等，可以增加饱腹感，注意不要长时间的久坐，要适当的加强锻炼。