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鬼步舞可以减肥吗

男，38岁

病情描述:

鬼步舞可以减肥吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

鬼步舞是可以减肥，跳鬼步舞能够有效的让身体堆积的一些脂肪进行燃烧，可以达到减肥的效果，而且还能够吃进体内的新陈代谢，如果想要跳鬼步舞的话，应该长时间的坚持才能达到很好的减肥效果，平时在饮食方面也要特别的注意，应该选择低脂肪类的食物，多吃蔬菜水果类。

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