揉肚子是顺时针还是逆时针怎样减肥

Question

揉肚子是顺时针还是逆时针怎样减肥

Answer 1

顺时针揉肚子的话会减肥有一定的效果，因为人的肠道走向是顺时针的方向，这样的话可以更好地促进肠道的蠕动，加快宿便的排出，所以对人的身体具有一定的好处，但是想要依靠揉肚子来减肥，远远达不到这个效果，只要能够注意清淡饮食，不要吃得太饱，不吃零食，多做运动，那么才是一个长久有效的减肥方法。