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我想减肥断食减肥法能不能
病情描述:
我想减肥断食减肥法能不能
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    减肥肯定不能够太过极端的,断食减肥,身体难以承受,并且它也不是一个长久减肥的办法,建议一日三餐要清淡,尽量选择新鲜的蔬菜和水果,如大白菜,萝卜,芹菜,豆芽,豆芽,黄瓜,西红柿,冬瓜,南瓜,苹果,火龙果等等食物都是可以的,另外在运动方面也要多做运动。
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