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做仰卧起坐可以减肥吗

病情描述:

做仰卧起坐可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

仰卧起坐当然是可以减肥的，具体减肥的效果要看你做的强度有多大，如果强度太低也是很难消耗体内的脂肪的，如果强度比较高，那么消耗脂肪的效果就非常的好，另外单纯的通过运动来减肥还是远远不够的，必须在饮食方面注意清淡饮食，不吃零食不吃甜性食物，每顿都不能够吃的太饱。

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黄褐斑病因

黄褐斑可能是由于压力过大或者经常化妆所致，如果女性经常服用避孕药或者受孕，就也会长出一些黄褐斑。另外，也有可能是患有肝硬化一类肝脏疾病的缘故，同时与基因变异有一定的关系，还有可能是结核或癌症引起。

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