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怎么祛湿怎样减肥

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怎么祛湿怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

如果是痰湿引起的肥胖可以尝试一下方式：第一、要调整饮食结构，多吃祛湿的食物，如山药、冬瓜等；少吃油腻的食物，包括甜腻、滋补的食物；第二、要坚持锻炼，不可以三天打鱼两天晒网。

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