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夏天怎样减肥

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夏天怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

夏天减肥的方法其实和任何时间都是一样的，最终是离不开运动和饮食的，只是夏天出汗比较多可能更有利于减肥，一定要坚持的进行体育锻炼，不锻炼是达不到效果的，饮食当中做到营养全面，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，这样相结合才能够达到好的效果。

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