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黄瓜鸡蛋减肥法管不管用

病情描述:

黄瓜鸡蛋减肥法管不管用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

依靠黄瓜鸡蛋来减肥是没有太大效果的，想要减肥必须做一个减肥计划，风雨无阻的按计划来进行，在饮食方面每顿都不能够吃得太饱，尽量选择新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，香蕉，苹果，火龙果等等食物，在运动方面也需要将运动的强度给提高，每天都要做运动。

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