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倩影蔬果减肥有什么效果
病情描述:
倩影蔬果减肥有什么效果
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    不管是哪种减肥药他都属于药物,多少也有副作用,而且药物减肥还会出现反弹的现象。想减肥最好的办法就是控制饮食,然后加强运动,多吃蔬菜水果。每天必须要坚持锻炼,平时饮食清淡,少吃油腻的食物。可以吃苦瓜,或者用苦瓜泡水喝苦瓜茶。有很好的减肥效果。
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