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拨筋怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

拨筋减肥效果也是比较好的，但是必须要长期坚持。但是具体的效果还是要因人而异的，有些人可能就达不到理想的效果也是属于正常的。一般减肥可以考虑体育锻炼，并且在控制好自己的饮食，也是比较安全比较有效果的减肥方法。但是不管是哪种方法，都是需要长期坚持的。

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