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大腿小腿怎样减肥

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大腿小腿怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

大腿和小腿比较粗想要变瘦的话首先就是要做有氧运动，坚持一段时间，体内脂肪就会逐渐燃烧，腿就会变瘦，之后就可以做一些拉伸瑜伽等运动，使腿型变得更加好看，但是如果是肌肉发达导致的腿粗就要通过按摩的方式使肌肉放松，来达到瘦腿的效果。

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黄褐斑产生的原因是什么

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治疗黄褐斑的好方法

在黄褐斑这种皮肤的治疗上，倘若患者渴望彻底祛除黄褐斑的话，那么需要多种方法一起尝试的，不能仅仅依靠某一种办法。事实上，可以尝试一下使用外用、内服以及激光三种方法联合治疗，这样子可以最大限度消除黄褐斑，并且减少反弹的可能性。

黄褐斑的诱发因素及如何预防

黄褐斑是女人美容的大敌，它暴露于面部，让昔日白皙光滑的脸部不再完美，同时，黄褐斑潜伏时间长，不易消褪，让美丽存在很大的“危机”。脸上的黄褐斑也会影响女人的心情，下面给大家介绍一下黄褐斑的诱发因素及如何预防。

去除黄褐斑方法有哪些？看看这几种不同方法

有部分女性在怀孕后，脸上会出现一些难以消退的黄褐斑，很影响个人形象。所以经常需要用厚厚的遮盖霜来遮盖，特别的麻烦，那么黄褐斑怎么去除呢？

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