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身体湿气重吃些什么

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身体湿气重吃些什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

身体湿气重饮食需要注意避免生冷的食物，可以吃点茯苓山药粥、芡实莲子粥，有助于健脾利湿，还可以口服中药利湿治疗，当然，建议结合拔罐、针灸治疗，适当运动，不要熬夜。

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