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身体湿气重主要原因有哪些

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身体湿气重主要原因有哪些

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牛建海主任医师保定市第一中医院

湿气重可能是长期处于潮湿的环境或者是长期熬夜、缺乏运动、进食生冷食物、喝酒、吹空调、工作压力大等原因导致的。要注意饮食调理，避免进食生冷刺激的食物。也可以用一些健脾祛湿的中成药进行调理。

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