喝水就会胖体内湿气重怎么治疗

Question

喝水就会胖体内湿气重怎么治疗

Answer 1

湿气重不容易减肥，平时一定要加强锻炼，多出汗可以祛除湿气，使用红小豆和薏米煮水喝，口服健脾除湿的药物，要在药师的指导下用药，在这期间注意不要劳累，不要熬夜，不要受凉，加强营养，多吃新鲜的水果和各种蔬菜，少吃一些过于寒凉和油腻、刺激性的食物。