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去除湿气的方法

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去除湿气的方法

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牛建海主任医师保定市第一中医院

在中医中祛除湿气并不是一件很难的事情。正常情况下，我们可以吃一些可以祛除湿气的食物，也就是所谓的食补，可以吃一点薏米、茯苓等食物，然后要加强身体锻炼，将身体的身体中的湿气尽快排出。

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