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男人体内湿气重如何饮食

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男人体内湿气重如何饮食

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牛建海主任医师保定市第一中医院

可以通过运动出汗、拔罐、刮痧，必要时配合化湿的中药调理，建议在医生指导下服用。平日生活中要戒烟戒酒，不可暴饮暴食，可以吃一些莲子、芡实、赤小豆、山药、薏仁粥，避免长期居住潮湿之地。

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